龙虎游戏
龙虎游戏>开奖查询>「澳门星际国际打不开」抑郁症:一提起要孩子去看医生,他们就很排斥!家属这样做才妥妥

「澳门星际国际打不开」抑郁症:一提起要孩子去看医生,他们就很排斥!家属这样做才妥妥

2019-12-28 08:46:23 来源:admin

「澳门星际国际打不开」抑郁症:一提起要孩子去看医生,他们就很排斥!家属这样做才妥妥

澳门星际国际打不开,文/阿秋

抑郁症:一提起要孩子去看医生,他们就很抗拒,家属如何做?

在中国,人们宁愿承认自己有生理上的问题,也不愿意被人说自己有心理问题或者精神上的问题,比如:“一个人患有抑郁症、精神分裂症、或者双相情感障碍等等的心理精神问题时。”

由于世俗上的一些认知,把这类问题一致说成是脑子有问题,或者精神不正常;再者患者在面子、尊严以及病耻感的心理作用下,一个抑郁症患者,是很忌讳且不允许别人说自己有抑郁症的。

所以,在这两种特殊的情况下,我们也就深刻地理解了一个抑郁症患者,为什么不愿意被别人知道自己有抑郁症。或许这就是核心的原因所在吧!

故而,才会出现“宁可承认自己有生理疾病,也不想别人知道自己有焦虑抑郁症,因为那样太伤人的自尊了。”

作为旁观者也好,家属也罢,如果能去理解一个抑郁症患者有这样的心境时,才会在相处与陪伴中,更加注重自己的语言方式了,那么也会给患者带去更多的尊重和尊严,而不是伤害。

我在咨询中,经常被家属们问到这样一个问题。

他们说,“自己的孩子有心理问题,休学了,回到家里之后,整天在房间里,要么以游戏作伴,要么看手机,疑似有抑郁症,建议ta去做做心理咨询,或者去看看医生,死活不肯去,且不承认自己有问题!说多了,还大发雷霆……因此我们都不敢多说半句话!遇到这样的问题,我们家属该如何去做?”

在回答这个问题之前,文章的开头前面已经说了,谁都不愿意承认自己有心理问题,一旦承认就意味着自尊、面子受到了践踏,所以才会出现抑郁症的孩子,极力抵抗家属说劝的一种本能现象发生。基于这一点,家属们在说劝无果的情况下,建议还是先以站在孩子的心境上的立场出发先。

那么如何来突破这么一个问题呢?

这个时候,家属就不要急着要求孩子去做什么心理咨询或者寻求医生了,而是先以稳定他们的情绪之后,再来引导和建议吧。

如何稳定他们的情绪,这需要家属

一是要懂自家孩子性格的属性;

二是要遵循孩子有病耻感的心理效应;

三是了解孩子为什么会患上抑郁症的一些原因。

这三点,家属们只有了解掌握清楚了,那么才能跟患病的孩子进行一场煎熬的斗智斗勇的陪伴旅程,当然这里说到的煎熬,家属们的心理上大可不必过于去悲观化了,因为家属们完全可以以一种放松的姿态去有智慧地陪伴孩子,这才是陪伴所需要的一种心理素质,否则家属总是在陪伴中,带着一副悲观沮丧的面孔,那么无疑会给患者传递“家属受牵连是因为自己的问题导致”的负能量侵染和自责心理感受,这对于患病孩子也是一种持续的伤害。

我常说,家中有患抑郁症的孩子,家属们完全不用过于焦虑又或者悲观化了,在面对患病的孩子,只有家属们保持一种乐观积极的样子,那么才能传递更多的积极信念和力量,给患病的孩子,以此激励他们有勇气、有动力去战胜这该死的抑郁症。

同时家属,这时要接受现实,即家里有患有抑郁症的孩子,要去接受他们身上发生了这样的事情,并做好一个长期的心理准备,那就是患病孩子,可能会在未来一年的状态里,都会处于一种消极悲观的状态,家属要接纳一个从活泼乱跳到病恹恹的孩子的事实。

因为他们不是故意的,谁又愿意这样呢?

他们是真的病了,此刻需要的是家属们的理解和关心,以及不离不弃地用心呵护与陪伴。这是陪伴的核心!

再回到先前的那个问题,即:家属如何应对患抑郁症孩子,不去看医生或者做心理咨询的问题?

这个问题,如果是遇到孩子排斥,且极力反抗的时候,那么暂且把这个事情缓一缓吧!接下来,应该是走进他们的世界里去,家属可以与他们聊聊他们感兴趣的话题,营造好了轻松的氛围了,那么才能鼓励他们或者约他们出去逛街或者购物,只要他们能出去走动下,我想这比暂时不去看医生或者心理咨询且一直闷在屋子里要好一千倍、一万倍。

第一步一定是动起来!

如果这招还不管用,也可以健康的话题为突破口,给他们普及一些长期久坐的风险和伤害身体的疾病发生,因为孩子在房间里玩游戏是坐着的。并再补充告诉他们,“父母允许你玩游戏,但是希望你劳逸结合,适度外出走动下,这样对自己的身体才会有恢复的帮助。

第二步,家属要善于、细心去关注他们的情绪变化,如果情绪稳定了,且能规律外出去走走,那么这就是进步了,这个时候,还是以观察为主,并询问他们的内在感受和躯体症状等等,通常来说,孩子能趋于一个稳定的状态后,他们都会如实告知的。

如果他们告诉你,仍旧想通过自己的心态去调整自己,且家属观察下来,也无明显的大碍,那么家属不妨继续给他们一些时间,这是尊重和理解,同时家属也给予了他们一种同理心的回馈,这多少会令患病孩子感受到亲情的走心。但是在这里,家属还得必须补充一句话给他们:“如果你难受了,请一定要及时告诉父母!父母与你一同承受!”传递这样一句话的意思是,让患病孩子心里知道,父母是爱ta,是在意ta 的,以此多点动力给他们!

如果孩子情绪还不稳定,那么还是以耐心陪伴为主,并互动一些他们感兴趣的话题,稳定也只是时间问题,倘若一直都很激烈,那么家属不妨主动出击,去普及一些常识给他们,以此唤醒他们继续抗争的心理。

1、 比如:“抑郁症,我看了很多书籍以及报道,只要自己勇敢面对,采取科学手段去治疗,是完全能治愈的!

2、 ”再比如,“如果你心里有很多困惑和不解,我们不妨去寻求专业的心理咨询师帮助自己认识到自己,解解自己的心理困惑!因为做心理咨询,不一定是有心理问题的人才去做,正常人也都会去做,因为现代人压力太大,找个心理咨询师诉诉苦,开导开导下,或许也就得到了释然、释怀了,所以我们要正视自己的问题!才能越来越好!”

-end-

作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍,陪你一起疗愈。

上一篇:成都举办推进科创板上市启动会 加速六大产业布局
下一篇:武汉市工商联携手市检察院为民营经济发展护航